Так,бред..%)
Снова начну следить за весом,никакого хлеба блин,ну разве только иногда. Буду ходить пешком до шаболовки,не буду есть после 7 а в 10 отбой,да.
Что еще,больше двигаться.(ддр,степпер)
Пока начальный отсчет 60кг при 168 роста,это конечно не критично,но хочется 54-56.
А еще с сегодня начинаю подготовку к ЧСК,ЧСК 12 марта. Доп занятия по субботам и самоподготовка.
И не забывать про мерзкий дип перевод. Со следующей недели составлю расписание всего этого и подумаю,Как во все это можно втиснуть работу,так как денежки заканчиваются стремитеьно и надо таки браться за ум,как ни хочентся,но надо.